21 September 2014

Challenge done! Detoxification with lemon, one month after.


* izvor fotografije: Pinterest
Sećate li se izazova koji sam pre mesec dana objavila na FB stranici bloga? Evo podsetnika :)

Dakle, odlučila sam uvesti nekoliko promena u svoju svakodnevicu, kako prehrambenih, tako i nekih drugih... o njima možda nekom drugom prilikom. Ono što vas, verujem, zanima je da li sam bila dosledna u prethodnih mesec dana, te da li su se i ako jesu- kakve promene dogodile nakon konzumacije tople vode sa limunom.

Pre nego pređem na svoje iskustvo, podelila bih sa vama par činjenica o tome zašto se preporučuje konzumacija ovog napitka.
*izvor fotografije: Pinterest
Uticaj na organizam: 

1. Topla voda sa limunom ujutro, pre obroka, napraviće detoksifikaciju, a organizam će opskrbiti sa elektrolitima koji hidratizuju telo; limun sadrži jako korisne elektrolite poput kalijuma, kalcijuma i magnezijuma.
2. Ovako spravljen napitak povoljno utiče na zglobove, umanjuje bolove i spazam u mišićima.
3. Topla voda sa limunom pomaže probavljanju hrane i materija u organizmu. Interakcija enzima iz hrane i limunske kiseline potiče varenje i izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Takođe, ovakav napitak odličan je kod mučnine i žgaravice (nadraženog želuca prilikom prejedanja).
4. Topla voda sa limunom potiče jetru da proizvodi enzime koji je pročišćuju i pomažu njenom zdravom i normalnom funkcionisanju.
5. Ovako spravljen napitak odličan je u borbi protiv infekcija respiratornog trakta, upale grla i upale krajnika. Limun sadrži visok nivo protivupalnih antioksidanasa, kao i saponin koji pomaže u borbi protiv bakterija.
6. Topla voda sa limunom puna je antioksidanasa koji organizam štite od slobodnih radikala, pomažu ubrzavanju metabolizma i podižu imunološku sliku.
7. Ovaj napitak moćno je oruđe za pravilno funkcionisanje nervnog sistema, pošto sadrži elektrolite poput kalijuma, kalcijuma i magnezijuma, uspešno utiče na funkcionisanje mozga i moždanih vijuga. Anksioznost i depresija često nastaju kao posledica nedostatka kalijuma koji je potreban kako bi se regulisao normalan rad srčanog impulsa.
8. U vremenu kada se veliki broj populacije bori sa visokim pritiskom, topla voda sa limunom je odlično sredstvo koje će pomoći u smanjenju pritiska do 10%.
9. Ukoliko imate problema sa desnima i zuboboljom, topla voda sa limunom pomoći će da bol privremeno prođe, dok se posledice gingivitisa (upale desni) mogu višestruko redukovati redovnom konzumacijom i ispiranjem usne duplje ovakvim napitkom. U slučaju ispiranja usne šupljine nikako ne koristiti koncentrovan sok limuna. On dugoročno može uništiti zubnu gleđ.
10. S obzirom da topla voda i limun formiraju alkalnu sredinu/ tečnost, smatra se, a nekim istraživanjima je i dokazano da sprečava nastanak/ širenje raka jer kancerogene ćelije ne mogu napredovati u alkalnoj sredini.
11. Ovaj napitak pomaže organizmu da redukuje masne naslage- potiče gubitak kilograma.
12. Smanjuje nadutost. Pored limuna rešavanju ovog problema pomoći će i:


Uticaj limuna na kožu:

1. Sprečava nastanak akni i bora- dokazano redovnom konzumacijom tople vode uz dodatak limuna.
2. Ima anti-ageing dejstvo na kožu
3. Antioksidanti i vitamin C smanjuju crvenilo na licu (primena kroz različite DIY maske za lice), dok u koncentrovanom stanju odlično redukuje staračke pege i ožiljke.
4. Koža je blistavija.

Moje iskustvo kroz mesec dana...

Kako sam bila na godišnjem odmoru, odvažila sam se na ovaj korak, pošto sam ranije eksperimentisala sa detoksifikacijom dok sam imala hrpu obaveza i to na kraju nije dobro završilo (iscrpljenost, čest odlazak na wc, nervoza...).
Ovako, kad čovek ima vremena da se posveti nečemu bez da mora juriti unaokolo- a znamo da je početak svega što se tiče promena u ishrani težak, stresan i naporan... puno je lakše.
Krenula sam tog sunčanog jutra, 21.8. sa svojom prvom čašom. Onako muški sam iscedila pola limuna, te ga dodala u 2,5 dl tople vode. Koristila sam vodu iz slavine, pošto ne podnosim flaširanu (ubeđena sam da nam se prodaje bara, al' eto, to sam ja...). Definitivno razmišljam uložiti u dobar filter, suprug i ja smo čak razgovarali o ugradnji sistema za filtriranje vode ispod sudopere, ali kako je to enormna investicija, mislim da ćemo za početak nabaviti bokal sa sistemom filtriranja vode.

Prvi gutljaj podigao mi je sve dlačice na telu :) Naježila sam se od kiseline, no nisam ostavila čašu. Popila sam do kraja u 5-10 minuta razvlačenja. Hrabro, ha?!
Utisak prvog, a i narednih nekoliko dana bio je- fuj, odvratno, zašto si moram zgaditi dan od jutra... i tako... mislila sam da odustanem. Ali nisam. Do 1.9. 
Tad sam prešla na čajeve zbog nekih trenutnih zdravstvenih poteškoća, pa mi je bilo previše nalivati se vodom u različitim ukusima. Pauza je trajala do 9.9. nakon čega sam ponovo jutra započinjala sa čašom tople vode i polovinom limuna. Iako sam čitala da se stavlja samo jedna kašičica limunovog soka, nekako sam već navikla na tu kiselost, pa mi nije smetalo.
Inače, ljudi koji imaju problema sa želudačnom kiselinom, ovu metodu neće pronaći ni malo ugodnom ili korisnom, s obzirom da može doći do refluksa (ono kad vam se mišić koji spaja jednjak i ulaz u želudac zgrči, pa vraća sadržaj van) ili žgaravice.
Haj'mo reći da sam bila delimično dosledna.

Promene koje su se dogodile kao posledica konzumacije tople limunade su:

1. Redovno čišćenje organizma
2. Osećaj lakoće u želucu, te onaj zdravi apetit za doručkom (kod mene je doručak uvek dominantno proteinski: ovsene mekinje + mleko + voće ili belanca sa posnim sirom i nekada dimljenom peradi)
3. Nestao mi je ''muffin top'' :( moj mafinko se istopio kroz manje od 10 dana, tako da teza o ubrzanju metabolizma stoji.
4. Poravnao mi se trbuh (inače, vežbam jogu svaki dan i ona ima veliki uticaj na lagano, ali uočljivo preoblikovanje tela, no verujem da je limun dodatno doprineo poravnanju mog, ponekad pivskog stomačića :) )
5. Koža! Ljudi moji! U prvih 5 dana lice mi je buknulo! Mislim da su se na koži pojavile bubuljice koje su planirale izaći van za cca 5 godina. Užasno sam izgledala, kao da mi je 15. No, nakon 5 dana lice je počelo da se čisti samo od sebe. Namerno nisam dirala i čačkala čudovišta, čisto kako bih pratila da li je to uticaj limuna ili sam alergična na... ne znam, Balkan. Baš sam se vratila iz Švajcarske tih dana... Nakon što se očistila, koža je bljesnula! Doslovno, kao da je dobila sjaj, blistavost i onu zdravu svežinu. Dakle, teza o blistavosti u mom slučaju pokazala se kao tačna.
6. Znojenje- ok, znam da mnogi ne vole ovu temu, ali budimo realni, svi se znojimo. Znoj je i dalje bio tu, ali se nije osećao na znoj... ne znam kako da napišem drugačije, ali znoj nije... smrdeo :)
*u poslednjih mesec dana cene limuna otišle su vrtoglavo gore, nebu pod oblake, tako da za kilogram treba izdvojiti strpljenje i vreme za biranje onih koji zaista liče na limun, te od 20 do 30kn (oko 4€). Zdrav način života očito ima svoju (visoku) cenu.
*izvor fotografije: Pinterest

Pošto sam pozvala i vas da mi se pridružite u ovom izazovu, moram pohvaliti hrabru Martinu sa bloga Dear Skin koja se rado odazvala, te izdržala mesec dana, kako smo i dogovorile.
Martina je rado podelila svoje iskustvo, pa ga pročitajte u nastavku:

'' Na detox tretman krenula sam prije mjesec dana, uz poticaj Mishe s bloga Crossing Beauty. Inače, od ranije sam upoznata sa tim koliko je limun zdravo i korisno detox sredstvo.
Priprema i konzumiranje napitka: Iscjedila bih pola limuna u čašu tople vode i ponekad dodala žlicu meda, a ponekad bih med preskočila.
Taj napitak bio bi prvo što bih ujutro konzumirala, prije pranja zubiju.
Kasnije, tokom dana, popila bih još dvije do tri čaše svježe limunade bez dodavanja sladila- moram priznati da sam osjećala kako mi je organizam otporniji!
Koža je postala napetija, čvršća, ali sam primijetila sitne mitesere za koje pretpostavljam da su rezultat čišćenja organizma i kože iznutra.
Nije bilo strašno, jednostavno izgledali su poput sitnih bijelih točkica koje su se pojavile na koži.
Prije neki dan prestala sam s limun terapijom i odmah nakon sam se prehladila. Eto, koliko znači u podizanju i održavanju imuniteta... ''

Zaključak:

I Martina i ja u samo mesec dana primetile smo da se u našim organizmima nešto događa i da to nešto radi za nas. Mesec dana je jako kratak period za konkretnije pomake u sveukupnoj zdravstvenoj slici, ali sitne korekcije su se dogodile.
Iako smo danas u situaciji da jedan nezdravi cheeseburger košta 6 puta manje od kilograma limuna, te da smo, dirigovano politikom supermarketa i sveopšte nabave, uslovljeni da kupujemo ono što nam se nudi (a nudi nam se prejadan izbor voća i povrća po katastrofalno visokim cenama)- sigurna sam da ćete dobro razmisliti o tome šta je dobro za vas i za vaše zdravlje. Organizam pamti i vreme za naplatu kad-tad dođe. Ja sad ne zagovaram sveopšti post, vegeterijanstvo ili slično, neka radi kako ko želi- ovo je slobodan svet :)
Ali s vremena na vreme setite se da, kao što počistite sobu, police s kozmetikom- treba počistiti i organizam, te mu pomoći da radi zdravo i dugo, dugo :)

Oh, da ne zaboravim šećer na kraju.
U mom dvorištu raste i svake godine obraduje s nekoliko plodova jedan divan limun :)
Jako ga volimo i jako smo ponosni na njegov karakter kojim odoleva vremenskim nepogodama i dosadnim buba napastima.
Ove godine na njemu je 39 limunova, držite fige da svi sazore kako treba.
Go limun, go!
:)

*iz ovog cvetića rodiće se beba limun :) zar nije divan!

Da li volite limun?
Limunadu? Sa šećerom ili bez? 
:)

Do čitanja!
Puse!




SHARE:

47 comments:

  1. Draga Misha, hvala ti na ovom izazovu i što si me potaknula da konzumiram limun redovito. Sad si me skroz navukla na njega i ja ću posaditi svoje drvo limuna, jedini je problem potjerati pse s tog teritorija :D
    Molim post : kako posaditi i održavati drvo limuna :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Drago mi je da si izdržala do kraja i da je doslednost rezultirala konkretnim pokazateljima blagodeti ove fantastične biljke.
      Ah, odlična ideja :D
      Kako? Pronađeš nekoga ko već ima drvo, sačekaš dok ne gleda- ukradeš i bežiš hahaha <3

      Delete
    2. U Zagrebu nitko nema limun u dvorištu :P Ako ima, vjerojatno je ispod nadzornih kamera :D

      Delete
    3. kupi lončanicu u kakvom rasadniku ;)

      Delete
  2. Devojke, svaka čast! Kada sam videla objavu za izazo bila sam rešena da pokušam ali znajući da se moj želudac baš i ne slaže sa limunom (imam neki problem, nisam sigurna kakav) malo sam se uplašila pa odustala. Uglavnom, volim limun ali ga konzumiram u prilično malim količinama. Od jeseni do proleća svako jutro pre doručka smućkam jednu kašiku meda sa malo limuna, dodam još malo mlake vode u to, smućam i popijem, super je za imunitet. A limunadu pijem tako što u čašu vode dodam par kapi limuna, tek da dobije ukus, bez šećera naravno. Osvežavajuće je i topi masne naslage (kao :)). Lidija

    ReplyDelete
    Replies
    1. Draga Lidija, ja bih bila najsrećnija da ti znaš kakav problem je u pitanju, pa te ovako javno molim da napraviš pretrage i rešiš to što pre, radi sebe.
      Drugo, drgo mi je da nisi počinjala sa ovim jer je limunska kiselina dosta žestoka na nadražen želudac.
      Odlična je kombinacija sa medom! Ja konzumiram med svako jutro, doduše- nezavisno od ostalih namirnica :)

      Delete
  3. Odavno čitam kako je limun zdrav i mislim da je vrijeme da ga počnem češće kozumirati. Ja definitivno od sutra počinjem!
    Šećer svakako ne volim,ne trpe mi ga zubi,a nadam se da mi je želudac u formi :)
    Odmah je lakše kad pročitam da na nekoga stvarno djeluje :) Super post!! Btw..što je muffin top? :P

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bravo! Podržavam.
      Savet: možda da kreneš sa četvrtinom limuna? Čisto da vidiš kako tvoj organizam reaguje na toplu limunadu.
      A muffin top :D Ili ''love handles'' (sad se neko jako smeje), to je ono salce što se preliva sa struka, preko pantalona :)
      Nema na čemu, hahah <3

      Delete
  4. Replies
    1. Hvala Tina :) Bravo tebi za Jillian Michaels od mesec dana (da, da, pratim ja sve) :)

      Delete
  5. Svaka čast na disciplini :).
    A ne mogu verovati da imaš celo drvce limuna :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Daaaa, jesi videla kako je lepo drvce! :) I celo dvorište miriše po limunu :)

      Delete
  6. Odličan post, a drvo na kraju me je nasmejalo do suza! Želim i ja jedno :D Pila sam Sassy vodu umesto obične skoro 5 nedelja i primetila sam poboljšanje u bezbroj pogleda. Dopada mi se i ovaj challenge, ali teško bih se navikla na mlaku vodu. :/ Svaka čast tebi i Martini!!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sassy voda je odlična, ali kad je vruće. Ja nekako zimi izbegavam hladne napitke (osim sladoleda, njega jedem uvek). Malo u početku je bljak, kiselo, fuj... ali navikne se čovek na sve ;)
      Hvala ti puno na komentaru!

      Delete
  7. Replies
    1. Bravo Merima! Javi tu kako se osećaš i kad završiš bilo bi super da sa nama podeliš svoje iskustvo :)

      Delete
  8. Obozavam limun, mogu ga narezat pa kao narandzu jesti :-D, sto i praktikujem kad me grlo boli. Bol ode kao rukom odnesena. A pola limuna, zlicica meda,do 10 kapi propolisa i malo mlake vode pijem godinama svako jutro,i ako mi se desi da u guzvi preskocim par dana,kao sto Martina kaze eto odmah prehlade. Od kad to pijem ne znam vise sta su tablete,prasci za prehladu ili pastile.

    ReplyDelete
    Replies
    1. :D Ooo, ovde imamo hrabricu!
      Svaka čast. Ja baš ne bih mogla, možda za neku opkladu haha :D
      Odlično, jako mi je drago kada pročitam/čujem ovakva iskustva. U prirodi je toliko toga što nas može ojačati i zaštititi od zagađenja, bolesti. Priroda je stvarno moćna.

      Delete
  9. Vrlo zanimljivo! Probala bih, ali me odbija odvratno bezobrazo visoka cena limuna u poslednje vreme, nadam se da će uskoro malo pasti pa da krenem.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hm, da :/ kao što sam napisala gore, jeftiniji je ''porodični ručak'' u McDonalds-u nego kilogram limuna.
      Svakako srećno ako kreneš, budi istrajna!

      Delete
  10. Ja sam zbog stomacnog virusa odlozila pocetak, krenula pre 7 dana. Prezivljavam tu kiselost od ranog jutra, to je najmanji problem,ali osecaj gladi posle toga :D Pa to je cudo jedno :D Jos uvek je rano za koje kakve kontstatacije, ali moram da priznam da se osecam nekako sveze. Dobro mi dodje ta kiselost ujutru, odmah se razbudim, BOLJE DELUJE OD KAFE :D I da limuncic ti je super, imamo mi na selu 3 drveta. Neverovatno je koliko odolevaju vremenu i uporni su :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Pre svega- bravo na odluci.
      Sećam se da si na FB komentarisala da si imala problem sa stomačnim (puno se ljudi žalilo baš u tom periodu). I baš mi je drago da i vi imate drvca, limun je krasna biljka, estetski i ''funkcionalno'' :D
      Srećno s limunadom :*

      Delete
  11. Nisam znala za ovaj izazov, ali si me svojim iskustvom tako snazno podstakla, da od danas i ja krecem! :) Javljam se za mesec dana sa rezultatima! Veeeliki pozdrav! :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Draga Ana, svaka čast! A ja sam izazov objavila na FB stranici bloga, eto, tad sam mislila kako je to super odluka :D Ne razmišljajući da nemaju svi FB ili jednostavno nisu videli.
      U svakom slučaju imaš moju veliku podršku, samo lagano i budi uporna.
      Veliki pozdrav tebi!

      Delete
  12. super post, morat ću probati :D

    ReplyDelete
  13. SUper post, nisam ni znala da limun može da ima toliko pozitivno dejstvo na ceo organizam. Moraću nekada i ja počnem sa konzumacijom tog napitka, kada cene malo padnu. :)
    A drvo limuna je divno, ali gde da ga posadim u Beogradu. :))

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala Tanja, oh da- limun je pravo malo čudo.
      Drvo je prekrasno, obožavamo ga svi u kući, ali i van nje :)

      Delete
  14. Ja ovo koristim vec godinama i valda mi je organizam vec navikao tako da ne primecujem nista posebno...

    ReplyDelete
  15. Odličan post i cijeli izazov :D Imala sam jednu fazu kad sam samo jela limun i to da sam ga narezala na šnitice i stavila šećer na njega te sam ga jela s korom. Ovo s toplom vodom nisam probala te mislim da mi toliko ne bi smetala kiselost koliko ta topla voda, ali probat ću pa ćemo vidjeti :D Limun u dvorištu mi je predivan i treba ga jako čuvati jer je ovih dana limun luksuz koji si puno ljudi ne može priuštiti :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Heheh, fora to s kriškama :)
      Ja umem isceđene polovine ostaviti da stoje u vodi preko noći, pa piti tu vodu, pošto u kori ima puuuno vitamina :D
      Čuvamo ga, hvala ti puno <3

      Delete
  16. Super je sto imas vlastiti limun u dvoristu! Nama nekad uspije, nekad ne, ali stvarno je drugacijeg okusa nego svi kupovni. :) cesto si u vodu narezem kriske limuna i pijem to kroz cijeli dan, primjetila sam najvece promjene u zdravlju mokracnih kanala, a i super je za nadutost kao sto si rekla. Odlican izazov :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Šteta, da probate kalemljeni limun? Već posađeni?
      Ja obožavam ovo drvce.
      I obožavam to što na njemu ove godine ima hrpa plodova, sad samo čekamo da to sve sazri :)
      Super je to s kriškama u vodi, i sama često praktikujem tako :)
      Hvala :)

      Delete
  17. Nemam problema sa kiselinom limuna, inace ga pijem tako sto iscedim pola u casu vode BEZ secera, posto sam na posebnom rezimu ishrane. Jedino jos da podgrejem vodu i natempiram pre dorucka :) Od sutra pocinjem! Eeee sta bih ja dala za limun u dvoristu :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bez šećera je najbolje, šećer je nešto čega se želim(o) rešiti :)
      Srećno i javi obavezno dojmove <3

      Delete
  18. Potaknuta oslabljenim imunitetom, koi je kao rezultat imao prehladu svakoga mjeseca, pa čak i dok sam bila na moru, potražila sam savjet od prijatelja koji se razumije u ovaj zdravi način života i on mi je isto ovo preporučio. Moja sreća jer strašno volim limun i nekada ga samog pojedem, meni to nije ništa. :D Već sedmicu dana uzimam limun i vodu ujutru, kao i domaći med.. i primjetila sam da mi je kašalj skoro skroz prestao, da ne ukrenem. Sreća jer sam pročitala ovaj post i dio sa bubuljicama, taman sam se pitala šta mi se dešava licu. :/ Uglavnom, sve to, plus aleo vera koju pijem, samo u nekoliko dana su učinili mala čuda mome imunitetu i licu i zaista se nadam da će me i moj novčanik potržati u ovome načinu života. :D Sviđa mi se post, općenito volim kada neko iskreno iznese svoje iskustvo i mislim da čitetalji to uvijek preponaju i nagrade. ;) Btw, ja živim u stanu, ali na balkonu uzgajamo i metvicu (kakav čaj se dobije od nje, dibota!), peršun, bosiljak, limunovu travu... i ništa ljepše od domaćeg uzgoja... šta bih tek dala za ovo drvo ispred zgrade! :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala na komentaru, jako mi je drago što si rešila problem sa imunitetom.
      Na žalost, kako sam napisala i gore, cene voća i povrća su besramno visoke i doslovno nas se gura da jedemo smeće.
      Zato imam ideju o svojoj bašti i radim na tome da se realizuje što pre.
      Ovo sa biljkama na terasi je odlično, podsetilo me da sam ih imala prošle godine, no kako sam na poslednjem spratu u zgradi- golubovi su mi pojeli pola :D

      Delete
  19. Ja sam isto u zadnje vrijeme na limunadi, no nisam nekako išla za tim da ju pijem s toplom vodom i ujutro natašte. Morat ću ju uvesti i ujutro. I baš kako je Martina napisala, sad nisam 2 dana pila limunadu jer moram do trgovine po novu dozu. Svakako bi trebalo naglasiti da ako cure kupuju limun koji je šprican da ne stavljaju koru u vodu jer se onda svi ti pesticidi otpuštaju u vodi, čak i ako je opran.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Isprva je čudno, čak ću napisati- gadno. No, navikne se čovek ako zna da je dobro za zdravlje.
      Slažem se za ovo što si napisala, i evo jedne ideje za bolje uklanjanje ostataka pesticida (ovo sam čula od jednog starijeg gospodina koji uzgaja jabuke): potopiti voće u posudu s vodom u koju smo prethodno dodali jabučni ocat/ sirće. Ja sipam decilitar sirćeta i ostavim da odstoji 20tam minuta.
      Totalno drugačiji ukus ima voće.
      Normalniji, mislim.

      Delete
  20. Izvrsan clanak, no kada sam ja to radila nije mi lice buknulo.

    ReplyDelete
  21. Limun je super, samo ne valja pretjerivati. Puno puta mi je pomogla grgljanje kombinacije tople vode, meda i limunovog soka protiv prehlade. Ne pomogne svaki put, ali u većini slučajeva spriječi nastanak bolesti. I super je to što si spomenula - limun i drugi agrumi, iako kiseli na jezik, u organizmu su alkalni, što je navodno dobro za zdravlje.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Zašto ja tek sada odgovaram na komentar -.-

      U pravu si, to je dobitna kombinacija za tamanjenje bakterija i virusa u grlu, možda joj treba više vremena nego sintetičkom sredstvu, ali je definitivno odlična stvar.

      Delete
  22. Super! Ja ovo pijem vec godinama, i kako je netko vec rekao, valjda navika al isto ne primjecujem nesto spektakularno. Inace sam ujutro zedna i to mi je prva stvar, onda dorucak kava i istalo.
    Al samo jedna napomena, trebalo bi piti prokuhanu vodu, prokuhat hladnu vodu iz slavine i ohladit na temp tijela.
    Toplu vodu iz slavine inace nije dobro pit, u njoj se otapa jos vise svega toga zbog cega koristimo.filtere.
    Pozdrav, Nina

    ReplyDelete
    Replies
    1. Draga Nina, drago mi je da praktikuješ ovo već godinama, svaka čast!
      Vezano za prokuvanu vodu, dosta sam se raspitivala o tome vezano uz sisteme filtriranja, s obzirom da je voda u mom gradu katastrofalna (kreč, svo posuđe nakon pranja ima one bele fleke, fuj). Istražujući, saznala sam da se prokuvavanjem ukloni određeni broj mikroorganizama, no takođe dolazi do demineralizacije vode i dolazi do povećanja koncentracije nitrata soli, teških metala i taloga. Najbolje bi bilo ugraditi filter, no to čudo košta puno. Takođe, niko ne garantuje da će filtrirana voda imati isti ukus kao i ona koju smo navikli piti, jer ume biti drugačija... ni sama nisam pametna.
      :)
      Za toplu vodu iz slavine se slažem.

      Delete
  23. moram moram ponovno početi i ja!!

    ReplyDelete

Thank you for your kind comments, they mean a lot as the best form of feedback :) Feel free to come back anytime! // Hvala na komentarima i vremenu koje odvojite za pisanje istih, oni su najbolji feedback mog rada :) Dobrodošli ste da se vratite kad god to poželite!

© CROSSING BEAUTY. All rights reserved.
Blogger Template by pipdig